Ingredientes:
- 200 g de batata-doce;
- 100 g batata;
- 200 g de cenoura;
- 2 folhas de alface
- 400g de água;
- 1 colher de chá de azeite.
Para ter a certeza que todos os ingredientes ficam bem cozinhados, corto em pedaços finos e pequenos.
- Numa panela com água fria juntamos a batata, a batata doce, a cenoura e a alface.
- Após levantar fervura deixamos cozer por 25/30 minutos;
- Triturar e dividir por embalagens individuais 150/180 ml;
- Antes de dar ao bebé, colocar uma colher de chá de azeite.
A quantidade de água pode variar de acordo com a forma como o bebé gosta dela. A Bia come muito melhor a sopa quando ela é mais consistente, por isso apenas adiciono cerca de 400g de água. Se o bebé gostar da sopa mais liquida é só adicionar mais água.
Na bimby:
- Colocar no copo a água fria, a batata, a batata doce, a cenoura e a alface.
- Cozinhar a 100º, durante 30 minutos com a inversa ligada à velocidade 1.
- Triturar à velocidade 4 e ir gradualmente subindo até 7 durante 30 segundo. Não é necessário definir a temperatura.
- Dividir por embalagens individuais 150/180 ml;
- Antes de dar ao bebé, colocar uma colher de chá de azeite.
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